补水时间争议！运动医学专家：若单纯应对脱水，没必要休息3分钟

2026-06-15 22:05:00

6月15日讯 本届世界杯官方增设3分钟的补水时间，但在开赛实行仅几日后引发了不小的争议。

据中国新闻周刊了解，本次国际足联增设3分钟“补水暂停”的官方表述为：在 2026年美加墨世界杯期间，国际足联将球员健康放在首位，每场比赛上下半场各设置一次3分钟的补水暂停，让球员补充水分。

曾参与过奥运会医疗保障的中日友好医院神经外科副主任医师、中国探险协会野外医学与运动康复专业委员会主任任鸿翔在接受中国新闻周刊采访时表示，在高温环境下剧烈运动，运动员容易出现脱水现象，严重者可能会得热射病，也就是严重中暑。

“因为高温状态下运动，出汗是人体的正常生理现象。如果单纯为了应对脱水，只需要补充水分、电解质，间歇性喝一些运动功能饮料就可以，甚至没有绝对必要去休息3分钟。”

在任鸿翔看来，如果美加墨世界杯的一些比赛场地环境温度已经达到极易诱发热射病的程度，3分钟休息补水的意义就不大了：“在中暑情况下，人体除了失水，还会出现体温系统失灵，必须尽快离开高温环境做一些特殊处理，通常是物理降温。”

任鸿翔还注意到，世界杯前，全球不少医学领域知名专家联名向国际足联致公开信，呼吁比赛安排应参考国际通行的WBGT温度指数，如指数显示存在热射病重大风险，理应推迟或延期比赛，而不是强行让球员置于风险之中，出现问题再被动补救。

据统计，本届世界杯16座主办城市中，只有美国洛杉矶、达拉斯、亚特兰大、休斯敦及加拿大温哥华5座体育场装有空调。例如法国队3场小组赛全在无空调球场的下午场比赛，西班牙队则有2场小组赛在有空调的赛场。

中国新闻周刊表示，不少质疑声认为，“一刀切”进行补水暂停，形式上做到了公平，实际上并未结合现实情况。在部分球迷看来，此举不排除是国际足联为了多赚钱，找到“为了球员健康”这一看似合情合理的完美借口。